Keto (lchf) puding od kokosa

DSCN66946

Sastojci:

  1. 400 ml kokosovog mleka
  2. 10 g želatina u prahu
  3. stevija

Priprema:

  • Želatin preliti sa 3,4 kašike hladne vode i ostaviti da nabubri.
  • Kokosovo mleko zasladiti stevijom do željene slatkoće, izmiksati da se lepo sjedini.
  • Želatin otopiti, ali paziti da ne provri. Umešati u kokosovo mleko i još jednom izmiksati.
  • Podeliti u činijice i ostaviti u frižideru na sat-dva.

DSCN6704

  • Možete u jedan deo dodati whey protein od čokolade, a u drugi od vanile, i tako je fenomenalno 🙂

DSCN6692

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s