Pohovana piletina

lchf

Sastojci:

  1. 400-500g pilećeg belog mesa
  2. 1 kašika grčkog jogurta
  3. 2 kašike maslinovog ulja
  4. 1 kašičica senfa
  5. 3 jaja
  6. so, biber, beli luk u prahu…

Priprema:

  • Belo meso iseći na dugačke tanke trake, posoliti, pobiberiti, dodati beli luk u prahu, senf, grčki jogurt i maslinovo ulje. Dobro izmešati i ostaviti da odstoji najmanje pola sata.
  • Belanca izmiksati u čvrst sneg, dodati jedno po jedno žumance neprestano miksajući. Uz pomoć viljuške umakati meso u umućena jaja. Peći na svinjskoj masti dok ne porumeni sa obe strane i stavljati da se ocedi na kuhinjskom papiru.

Hvala Lorena 🙂

Još jedan blog koji sadrži super lchf recepte prilagođene “Zelenoj kuri” je ovaj. Blog je od moje prijateljice, tako da vam mogu garantovati da su recepti provereni i fenomenalni 😉

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s