Lchf čokoladni puding

DSCN6490

Sastojci:

  1. 1 zreli avokado
  2. 60g whey proteina
  3. 1 kašika kakao praha
  4. oko 50 ml kokosovog mleka
  5. stevija

Priprema:

  • Avokado oljuštiti, iseckati, pa ubaciti u činiju, dodati whey, kakao, steviju i kokosovo mleko. Izmiksati štapnim mikserom u glatku kremu. Ukoliko vam se čini da je smesa previše gusta (mada ne bi trebalo da bude) dodajte slobodno još kokosovog mleka.
  • Podeliti u dve činijice ili čaše i ostaviti u frižideru na par sati. Ja sam ostavila preko noći tako da sam ujutru imala savršenu poslasticu 🙂

    *Umesto kokosovog mleka, možete dodavati pomalo vode, isto bude fino 🙂

    DSCN6496

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s